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減肥期間可以吃牛排嗎吃牛肉會胖嗎 - 養生百科館

相信大家在網上都看過很多的減肥餐，其中也不乏吃牛排的減肥餐，而且是晚上吃的。這是因爲牛排雖然是紅肉，但是它比豬肉、羊肉這樣的紅肉所含的脂肪更低， ...

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