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減肥能不能吃牛肉減肥吃牛肉還是雞肉好 - 時髦谷

除了雞胸肉外，牛肉也經常佔據增肌餐單，因為牛肉含豐富的維生素B12、礦物質磷、鐵和鋅，更含肌肽－那是釋放β-丙氨酸（beta-alanine）的分子，也有共軛亞 ...

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