牛肉减肥餐 做法三 · 1、西兰花先用开水烫一遍。 · 2、将所有食材切碎备用。 · 3、准备一份事先煮好的米粥。 · 4、加入牛肉煮。 · 5、加盐。 · 6、继续加入胡萝卜煮。 · 7、然后 ...
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