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牛筋膽固醇
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吃肉補蛋白質?專家提4原則別再吃錯了! - 良醫健康網
4)少吃脂肪含量高的肉類、多吃脂肪含量低的肉類,脂肪含量由低到高分別為魚→雞→鴨→牛→羊→豬。不同部位也有差別,以牛肉為例,盡量選擇菲力、牛腱、 ...
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