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眾健身達人推薦的牛板腱怎麼吃更美味？一定要收藏！ - Atome

牛板腱，眾多健身達人推薦的高蛋白含量肉質，是健康飲食結構中首推的肉類之一。在歐美健身達人的VOLG中，經常可以看到他們將牛板腱扒作為一餐中唯一的 ...

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