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不只有B群、咖啡助醒腦！5種營養素讓你擺脫疲倦、提升效率

目前台灣並沒有特別訂定牛磺酸每日攝取上限，除非本身對牛磺酸過敏，不然幾乎不會有任何副作用。 3. B群. 說到營養品，最多人吃的就是維生素B群，B群不僅 ...

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