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好健康特級牡蠣精膠囊 60粒
（保存期限2024/07）
是來自天然純淨紐西蘭海水中的牡蠣和氧化鋅製成。它含有高濃度的鋅和牛磺酸，不僅可以幫助肉體上的疲勞恢復，同時對精神上疲勞的恢復也十分有效，可預防男性因體力、心理等因素導致的早Ｘ。
中醫認為，牡蠣的功效主要有：斂陰潛陽，止汗澀精，化痰軟堅。可用於治療滑脫諸證，如自汗、盜汗、尿頻、帶下、崩漏、遺精等，其實食用牡蠣可用於防治早洩。
古代中醫書上記載『牡蠣可以增進女人的氣血，滋容養顏』。
牡蠣因為含有鐵與銅，對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。
適用
提高免疫力、提高性健康、防治早洩、恢復疲勞、促進新陳代謝、強肝解毒、女性養顏美容、補鐵。
產品不含成份：麵筋質，蛋類，奶類，豆類，小麥，人工香料，人工甜味劑或人工色素。

劑量：成人：每日1~2粒，或依照專業醫師指示；或可以打開膠囊後灑在食物服用。

1粒膠囊＝7隻新鮮紐西蘭生蠔。
每粒含量
Freeze Dried Oyster Powder 凍乾牡蠣粉 350mg
Zinc Oxide (Equiv. Zinc 7mg) 氧化鋅（相當於：鋅7毫克） 8.8mg
禁忌：不適合海鮮過敏者服用

（網路資料）
提高免疫力 --- 牡蠣被稱作‘海裡的牛奶’，富含十分優良的蛋白質，肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸。服用好健康特級牡蠣精膠囊可以除去體內的活性酸素，抑制細胞的老化，還可以促進新陳代謝，提高免疫力，抑制衰老。
提高性功能 --- 牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。如果亞鉛不足，精子數量就會減少，性功能也會隨之下降。性功能下降、前列腺腫大、性器官發育不全等男性疾病，在很多情況下都是因為亞鉛不足而引起的。好健康特級牡蠣精膠囊可以提高性功能。
恢復疲勞 ---在牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。另外，牡蠣中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復同時對精神上疲勞的恢復也是十分有效的，內因性抑鬱症的改善與視力恢復的作用也已經得到了認可。
促進新陳代謝 --- 好健康特級牡蠣精膠囊會促使血液的循環得到改善，女性的手腳冰冷、冷血症與低血壓也會得到改善。
強肝解毒 --- 好健康特級牡蠣精膠囊可以提高肝功能，恢復疲勞，增強體力。在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用。
滋容養顏 --- 古代中醫書上記載『牡蠣可以增進女人的氣血，滋容養顏』。牡蠣因為含有鐵與銅，對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白裡透紅的嬌嫩皮膚。因為可以促進激素的形成與分泌，因此對生理不調、不妊症、更年期障礙等也有很好的療效。

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Good Health
好健康 鹿茸精200mg膠囊50粒
（保存期限2022/08）
Vigor™鹿茸精結合了高品質紐西蘭鹿茸與西伯利亞人參及鋅，以促進體內精力與活力。
Vigor™鹿茸精配方專為男性生殖健康而設，以其增加體內精力與活力的效力而著。
鹿茸精能為身體提供高品質的營養元素，幫助身體提升能量及促進健康；鹿茸精膠囊精選紐西蘭珍貴紅鹿之鹿茸，結合多種有機成分使您的精神與活力更加旺盛，同時添加人參和礦物質、鋅，全面支持男性各項身體機能，增強持久力。
鹿茸---具有壯腎陽，補精髓，強筋骨，調衝任，托瘡毒效。
鹿茸精具有較強的抗疲勞作用，能增強耐寒能力，加速創傷愈合和刺激腎上腺皮質功能。對青春期的性功能障礙，壯老年期的前列腺萎縮症的治療均有顯著的效果；對治療女性更年期障礙效果良好。故鹿茸是傳統的補益藥，用於強壯、補腎、益陽。
鹿茸精還有「強筋骨」功能，用於治療「惡創癰腫」。試驗證明，鹿茸對長期不愈和新生不良的潰瘍與創口有增強組織再生的能力，促進骨折的愈合。
好健康Good Health鹿茸精膠囊含：
鹿茸 200mg
西伯利亞蔘 75mg
鋅 8.75mg
多醣體胺基酸、活力因子 。
鹿茸的益處：
長期食用，可保持行動活力，
運動、經常耗體力、恢復期可食用
晚上吃精力持久，面色紅潤
有助加快新陳代謝
輔助提升免疫力
紐西蘭鹿茸精是您補充能量、精力的優質來源！
服用方法：
每日1-2粒。

禁止：
不適合心臟疾病患者、不適合腎臟疾病患者、不適合易中風患者、不適合高血壓患者。

📣台灣抗疫限時優惠 （數量有限，售完為止）

台灣疫情持續蔓延，有越來越嚴重的趨勢！前陣子母親節優惠我Vita有多訂一些貨，剩下數量不多，需要補貨的孩紙們，請保握機會喔！

在澳洲我經歷過強制居家隔離幾個月，以一個過來人的經驗真心覺得，你們這時候憂心也沒有用，想辦法提升自己與家人的免疫力及抵抗力，才是你該為自己及家人做的！

【購買方式】請私訊Vita

●收單截止日: 5月20號 (晚上6點結單，台灣時間)
●產品價格: 請參考照片●付款後將提供詳細產品吃法說明
●保證原廠直購（非藥局取得），擁有原廠專業醫療客服的協助，所有產品皆為最新鮮的有效期限。

【幫大家整理了～醫生們之防疫重點大整理】

💁🏻‍♀️醫生及營養師們所建議『提升免疫力』的維生素C、D、硒，鎂、鋅、薑黃、益生菌、益生元……等等，都是我與家人平日服用的保健食品裡的主要成分。

影片連結（可從19:05開始）👉 https://youtu.be/wz33xX2xb3M

💁🏻‍♀️肥胖、體脂太高都是『免疫力低落』的高危險群，基本上男生超過25%、女生超過30%就算是體脂高！

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【各項產品詳細介紹文、完整成份翻譯、使用者心得及廠商資訊請點入以下連結】

🌱肝丸

主要成分： B群、薑黃、維生素C、E、硒、鈣、牛磺酸、奶薊⋯⋯等

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🌱鈣片

主要成分：鈣、維生素D、K2

🌟更重要的是：

●此產品的鈣質來源，為全世界最無汙染，最高等級的有機紐西蘭草飼牛隻骨骼取得，一般台灣市售的鈣質，無法保證來源是否為有機牛隻，或是有打抗生素的牛。

● 此產品不含奶、蛋、豆、酵母或是任何人工色素、防腐劑及香料

● 此產品就是沒有任何玉米油、蠟　還是ㄧ些無關緊要的成分，它就是單單純純的礦物質＋維他命。但台灣的市售品裡，有很多其他的添加物。

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🌱 膠原蛋白粉

主要成分：膠原蛋白、鋅 、 二氧化矽 、及各類抗氧化超級蔬果 (有機認證)

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🌱Motion Potion腸道纖維酵素食物:

主要成份： 洋車前、薑、有機大麥草、有機小麥草、有機玫瑰果　、亞麻籽及數種益生菌、益生原
（乳桿菌;酸桿菌，雙歧桿菌，植物乳桿菌，德爾布呂克氏菌，高加索菌⋯⋯等等）

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【購買之前歡迎先了解我】

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🌸溫馨小叮嚀:

購買之前，強烈建議您仔細查看所提供官網上陳列的成分表。若你們有在吃B群或其他的保健食品，請小心服用才不會導致維生素過量，造成身體的負擔、過敏或任何不適症狀。若您有慢性病、疾病或是任何服用上的疑慮，請務必先詢問專業醫師，再進行購買。 所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，也無法取代專業醫生的診斷及建議，對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任，亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。建議就身體狀況，向專業醫療人士尋求具體方案及處方，切勿拖延與濫用!

今晚呷莎米｜🤔

先直播預告一下
晚上有緣人直播「陪莎弟做運動」
應該8:30-9:00開始
一起來看莎弟面目猙獰

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今晚呷水煮三鮮沙拉🥗

輕食低卡，吃健康。來試試這道三鮮沙拉吧！

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Q彈的蝦子+中卷，還有北海道生食級干貝，容許我今晚發文有點詞窮😂

Q彈的蝦子+中卷不是因為泡藥水捏，是真的夠新鮮！剖背蝦仁是我們布袋養殖的，也是莎媽親手剝的蝦仁（還幫各位開背去腸泥）是不是夠體貼啊？！

中卷今天我挑選來自台灣基隆的2號卷，基隆的小卷是饕客美食家的寶。只要解凍川燙即可享受，或加沾料增加風味。小卷含有的大量 EPA、DHA、牛磺酸、高蛋白質低脂肪， 為高營養又低熱量的健康食材。

北海道生食級干貝，這個肯定就是各位家裡餐桌上的常客了歐！就是鮮甜多汁，畢竟是生食級啊，千萬不要過度料理🤣

您也可以加個巴薩米克醋、胡麻醬、和風醬

又是一道沒有食譜的料理，下班後很累或是真的沒時間下廚的，這個真的是超級方便。

#北海道生食級干貝
https://sogoodseafood.1shop.tw/85kbxj

#基隆2號卷
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#莎媽手剝蝦仁
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#飲控日常 #增肌飲食

日本東北山形縣的藏王溫泉區四季景色宜人，春夏可以踏青郊遊、秋季遍山楓紅、冬季白雪皚皚。不過說到最能感受藏王魅力的，一定是冬天雪季。這裏不但是滑雪勝地，還可以看着雪景浸溫泉、食靚和牛，最重要的是能夠觀賞一個藏王得天獨厚的大自然鬼斧神工──樹冰（Ice-monster）！

【樹冰】
樹冰之所以罕見，全因為它的形成必須配合多種氣候地理條件及特殊因素。第一，嚴峻寒冷的東北季風遇上日本對馬暖流產生的大量水氣，產生過冷卻水滴的雲粒。加上藏王高原連峰上的雪，形成雪加冷水滴的共融狀態。第二，必須要有固定方向而且持續的強風使雪水附着樹木，樹冰結構才不會被破壞。第三，樹種必須為常綠針葉植物，這樣才容易附着冰雪。第四，積雪量不能過多或過少。積雪不夠當然不能形成樹冰，可是積雪太多的話樹木容易被壓垮，而且山林有可能被掩沒，也就無法造就整片樹冰的奇景。研究樹冰的專家稱最佳的環境為積雪量2至3米。


樹冰只出現在海拔超過1,550米的高山地區。除了藏王，日本東北地區還有幾處地方可以觀賞樹冰，較著名的還有八甲田山、森吉山等。不過說到規模最大型的還是藏王樹冰。樹冰的形態每棵各異，大多都呈現蝦尾形狀。由於表面不平滑，其實近看有點像動畫片中的怪獸，甚為詭異，也難怪樹冰的別名叫「雪怪」（Ice-monster）。而且剛才提到樹冰形成必須有固定方向且持續的強風，所以「雪怪」的頭都往同一方向望，有點像一隊軍隊準備出征。不過從纜車上或展望台看一整片樹冰，不得不讚嘆大自然的厲害，超－壯－觀！

樹冰大約從每年11月底至12月初開始形成，2月至3月初為觀賞樹冰的最佳時機。

【藏王纜車】
從公園入口藏王山麓駅（海拔855米）到山頂（海拔1,661米）共需搭乘兩段纜車，全程共需約三十分鐘。沿途能夠欣賞到樹冰與普通樹木交匯的位置，也可以看到有不少人在雪道滑雪。景色之美使人目不暇給，根本就無法好好在纜車休息，因為會不斷拍照啊！


【樹冰幻想迴廊】
為讓旅客能夠欣賞不同的樹冰姿態，12月至3月初當中的50多天會舉行「樹冰幻想迴廊」。旅客坐上附有暖氣的新型雪地車「夜間巡邏號」，在車廂中近距離欣賞樹冰。靜寂漆黑的晚上，將白色「雪怪」打上七彩的燈光，令「怪獸」更加生動有趣，與白天看到的模樣完全不一樣。到了海拔大概1,500米處，會讓旅客下車拍照，時間只有十餘分鐘，要把握機會打卡！聽說這個位置連滑雪人士也到不了的，機會實屬難得。

記者採訪的日子，剛巧藏王有滑雪活動，在雪地車上，看到遠處的煙火，非常浪漫美麗！不過有一點要留意：由於車廂內外的溫差，所以車上玻璃窗常有霧氣，記得要帶毛巾去擦玻璃，避免因霧氣而影響視覺效果！

最後溫馨提示，冬天去藏王溫泉區，山頂溫度可低至零下16°C或更低，因此記得做足禦寒措施！除了穿著足夠保暖衣物、手襪（滑雪手襪最佳）、冷帽、頸巾、保暖防水靴，記得要多帶幾個暖包傍身。由於有時候山頂風雪甚大，戴上口罩可以防止凍傷！

【藏王溫泉】
欣賞完冰天雪地，當然要回酒店浸暖笠笠藏王溫泉！這次記者入住的Takamiya Village Hotel Jurin的室外風呂可以看着雪景泡湯，很寫意。藏王溫泉開湯至今已經有差不多2,000年歷史，屬強酸性硫磺泉，一旦接觸空氣就會變成奶白色。據說對皮膚疾病和腸胃問題很有療效，還有嫩膚美白功效，有「美人湯」之稱，長年備受女士喜愛！

不過如果你是敏感性皮膚，或者不喜歡硫磺味，這裏也有非硫磺泉，讓你消除疲勞，促進血液循環。

【山形料理】
去旅行又怎麼少得了吃特色料理！這間酒店一泊二食的晚餐都相當豐富。一年四季都可以選擇牛壽喜燒、各種肉類的Shabu Shabu（包括藏王牛、米之娘豚肉及羊肉）、藏王名物成吉思汗羊肉，而冬季更有雞煲供選擇。這次試吃三肉Shabu Shabu，藏王牛雖然不及米澤牛、山形牛等入口即化，可是相較起來沒有那麼肥膩。米之娘豚肉出產自山形縣，肉質嫩滑多汁。而羊肉不太羶，吃起來有點像豬肉，而且切得夠薄，味道不錯。其他前菜、配菜等如雞肉蝦沙律、海鮮刺身的擺盤也相當用心，值得一讚。

看雪景、拜訪樹冰大神、滑雪、泡湯、飲飽食醉，晚上相信可以好好睡一覺了！一天下來不就是Yurutabi (ゆるたび)嗎？（Yurutabi (ゆるたび)，即「閒式遊日本」，以「悠閒」、「舒適」的方式遊日。）

藏王温泉 Takamiya Village Hotel Jurin
地址：〒990-2301山形縣山形市藏王温泉上ノ台814
電話：+81 23-694-9511
網址： http://www.zao.co.jp/jurin/
交通：除自駕遊外，還可以到山形站或仙台站搭乘巴士往返

藏王纜車 Zao Ropeway
►地址：山形縣山形市藏王温泉229-3
►電話：+81-23-694-9518
►營業時間：
冬季（12月11日至3月31日)
藏王纜車山麓線 8:15am - 4:45pm；藏王纜車山頂線 8:30am - 4:30pm
夏季（4月1日至12月10日)
8:30am - 5pm
►費用（成人：初中學生以上／兒童：小學學生）：
目的地－地藏山頂站：成人單程$107、往返$200；兒童單程$57、往返$100
目的地－樹冰高原站：成人單程$57、往返$107；兒童單程$29、往返$57
►備註：遊客眾多時，會臨時加開班次。依天候狀況而定，有時會停運

樹冰幻想迴廊
►日期：2018年12月22日至2019年3月3日期間指定日子共52天
（22/12-23/12,28/12-6/1,11/1-13/1,18/1-20/1,25/1-27/1,1/2-3/3）
►出發時間：5pm,6pm,7pm,8pm（每次一小時）
►費用：成人$286、兒童$236
►備註：如遇惡劣天氣，可能會被取消。需要提前預訂。
►網址： http://zaoropeway.co.jp/zao/winter/nightcruiser.html

採編：黃愷晴
拍攝：周義安
鳴謝：
JNTO 日本國家旅遊局 (www.welcome2japan.hk)
日本精彩無限Japan Endless Discovery
Yurutabi 閒式遊日本

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當季的新鮮旗魚，貓咪喜愛的新鮮滋味！
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每週五晚上8點，推薦您一道健康貓鮮食!

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【貓太陽魚丸山兩三事】
#主食食譜
貓太陽魚丸是用當季新鮮旗魚與營養豐富的雞蛋、起司片結合，
影片中的食譜熱量約為３６０大卡，約為一般成貓三餐份量，
作為點心一次吃１～２顆就好！

新鮮旗魚味道鮮美又不會太重口味，貓咪會喜歡，
比起鮪魚也較不容易讓貓咪挑食～
是作為貓咪點心或偶爾大餐的好食材喔！

作為正餐建議一餐添加150mg鈣質與200mg牛磺酸，
維持1.2：１鈣磷比與牛磺酸攝取喔！

記得長期以鮮食為正餐要添加額外的營養喔！
『與貓的好味時光』食譜書中有詳細說明～
▶️ https://goo.gl/xWHaHU

連假週末才要烤肉嗎?(我家是啦)
也給貓咪來一份健康烤肉串~!

🎵記得開聲音 ~ 音樂好好聽🎵

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▶️【Youtube 食譜全集】https://goo.gl/GouAEK
▶️【曬貓用IG】https://goo.gl/2TaW7K

【背景歌曲】Jill Zimmerman - No More

【貓咪烤肉串兩三事】
#副食食譜
貓咪烤肉串捲較適合作為點心，
脂肪較少，４捲作為正餐也可以當減肥料理！
特別選了富含膳食纖維的碗豆芽，含有大量水分的豆芽菜，高牛磺酸的新鮮白蝦，加上鈣質豐富的雞軟骨，每卷口感、味道都不一樣，都可以讓貓咪嘗試看看～人吃也很好吃喔！
貓咪鮮食較不希望有燒焦，如果要使用烤肉架，建議在烤人的烤肉前先烤貓咪的份，避免汙染，雞胸肉變白就是熟了，很好辨識，不容易燒焦的！
跟貓咪一起享受中秋節烤肉Party吧 !