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健檢報告完全手冊: 居家自我健康管理手冊 - 第 80 頁 - Google 圖書結果

靠飲食降低血脂肪指南▕食物分類及名稱頻率說明肉類白肉(如雞、魚)可吃白肉的飽和脂肪酸較少。深海魚的肉、油脂常吃大量的omega acid有助預防心臟病。紅肉(如豬、牛、 ...

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