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火鍋減肥怎麼吃？營養師教你避開火鍋熱量地雷就能瘦

先煮青菜>>根莖類（地瓜、南瓜、芋頭、山藥）>>麵>>肉>>火鍋料. 廣告- 內文未完請往下捲動. 湯底：麻辣湯、酸菜白肉熱量最高. haidilaotaiwan.

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