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吃牛油果到底會長胖還是減肥？均衡營養才重要

沒錯，從牛油果的熱量上來看，它確實不是個能減肥的主。但在2021年美國營養學雜志上發表了一項關於吃牛油果和腹部肥胖關系的研究，研究中共納入了105位BMI ...

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