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減肥迷思｜牛油果「好脂肪」也會致胖營養師：雞蛋不需去蛋黃

營養師吳瀟娜就指出一個牛油果約有30克脂肪，即6茶匙的油，相當於一日的建議脂肪攝取量的50%左右，因此多食容易致肥。但牛油果的脂肪主要是不飽和脂肪酸， ...

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