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營養師拆解5大功效、陷阱、食譜教你分生熟牛油果 - AM730

1. 支持心臟健康. 牛油果脂肪含量高，其中60% 是單不飽和脂肪，研究表明單不飽和脂肪有助於預防心臟病，有助降低血壓[1]。牛油果也是鉀、葉酸和纖維的極 ...

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