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牛油果雞蛋減肥
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增飽肚感!女星瘦身必備「減肥恩物」 牛油果減肥餐單大公開
除了牛油果肉,現在連平常棄之不吃的牛油果籽都可以是減肥之寶。 日本營養師月理惠子表示,牛油果籽含有豐富的水溶性膳食纖維,在胃中可以吸附糖和脂肪變為啫喱狀,能改善 ...
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