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牛油果的壞處
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酪梨能抗氧化、保護心血管,但不是人人都能吃!4類人盡量別碰
酪梨富含膳食纖維,能增加飽足感,不過要注意酪梨雖然也稱作水果,不過從字面上的「油」字就可看出(酪梨又名「牛油果」),它的脂肪含量並不一般!
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