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7大牛油果功效和好處對抗三高／護眼／減肥恩物／提升營養素 ...

牛油果的功效和好處多，也有多種吃法，如製作成牛油果醬（Guacamole）或來一個avocado toast，但牛油果大部分都是脂肪，吃得多小心卡路里攝取過多！

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