1) 雞蛋烚15-20鍾, 切碎備用 · 2) 牛油果開半,去核,用匙挖出果肉,切粒,備用 · 3) 將雞蛋, 牛油果放入碗中 · 4) 加燕麥糠/麥米糠搞伴 · 5) 加低脂沙律將 · 6 ...
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