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生酮早餐食譜 - Kusha

二、健康的生酮早餐該吃什么？. 健康的脂肪：例如培根、牛油果、椰子油（MCT油）、草飼黃油等。. 健康的蛋白質：例如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等蛋類、魚肉、海鮮、瘦肉、 ...

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