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【食用油營養】油對人體好處多，正確油品攝取知識與4款營養 ...

飽和脂肪酸：飽和脂肪酸主要存於動物油脂中，例如牛、豬、雞、魚油等，植物油如棕櫚油、椰子油也含有飽和脂肪酸。 ○ 不飽和脂肪酸：不飽和脂肪酸多見於 ...

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