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牛板腱脂肪
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營養師超實用一週減肥菜單,減重菜單掌握2原則健康瘦
... 脂肪來提供能量。 攝取蛋白質、健康脂肪和 ... 火鍋店可選昆布湯底,只放大量蔬菜、豆腐、低脂肉片(如牛肩、豬里肌、牛板腱、魚片)或海鮮,不加火鍋料 ...
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