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如何吃肉更健康 - Google 圖書結果

而較低脂的腿部肉,一樣有人會嫌其肉質較硬澀,則可用來煎牛排。 ... 其中,脂肪最低的部位是裏腿肉與後腿肉,每一百公克只含脂肪六·三公克左右,熱量約一五〇千卡。

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