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一樣是牛肉各部位熱量差很大？ 營養師最推「這部位」

吃牛排熱量爆棚的原因是醬料？ 「這部位」口感軟嫩、油脂含量最少 · 1. 挑選少油部位。在外點餐時可挑選「菲力」部位，是牛的腰內肉。 · 2. 切除肥肉部分。

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