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牛排熱量蛋白質
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雞肉、牛肉、魚肉,哪一種是健身的最佳肉類食品? - 運動星球
蛋白質 對於訓練時的恢復和打造增肌飲食,顯. ... 來源是雞和火雞,與其他肉類,如牛肉和豬肉相比,這些瘦肉除了提供了重要的蛋白質,熱量又相對的低。
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