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減肥外食技巧—西式排餐篇 - Donna營養師

一個套餐可能包含了沙拉、前菜、湯品、主餐、甜點、飲料…等，如果不精挑細選一下，這樣全部吃下來熱量是相當可觀的，可能都超過您一天的需要了。減肥者可 ...

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