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牛心番茄生吃
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番茄生吃、煮熟大不同!7錦囊這樣吃,茄紅素不流失
番茄生吃 、煮熟,那一種營養高?營養師指出,番茄既是美味果蔬,又是一種良藥,不管生吃、熟食都對健康有益。特別是番茄顏色越紅,茄紅素越高,建議民眾,大番茄應烹煮 ...
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