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減脂人群可多吃牛肉，營養均衡熱量低！這7處部位的牛肉很不錯

牛裡脊則比較精華，每頭牛身上僅有兩條腰內肉（裡脊肉），是牛幾乎運動不到的部位，因此肉質最柔嫩，脂肪也少，最為珍貴。 菲力牛排選的就是牛裡脊的中間 ...

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