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肉類熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身

「雞胸肉」與「雞翅」的蛋白質含量不相上下，但雞胸肉的熱量卻低得多， ... 一客八盎司的牛小排，熱量逼近900 大卡，建議改選菲力、肩胛里肌、牛後腿 ...

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