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[牛排系列1]~牛排部位大解析 - 朱偉菁營養師

你不可不知的事: 很多運動員或想健身的人~為了要吃高量的蛋白質~在肉品上攝取的量很高~ 因此也可能會吃到牛排~但是你確定你吃到的牛排是高蛋白質還是脂肪比例較高呢?

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