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5種人「該吃什麼肉」一張圖看懂!7肉品營養曝光…專家:減肥 ...
減重者:牛小排熱量高出鱸魚3.3倍,鱸魚跟雞胸肉都是瘦肉,適合減肥者食用。 傷口修復者:可選擇蛋白質含量高的,雞胸肉、鮭魚、鱸魚、豬肝。
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