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奇亞籽的11大功效與副作用(8點使用禁忌請留意)
... 牛奶的6倍(100克牛奶之中含鈣110毫克),對於有乳糖不耐症或是不喝牛奶 ... 燕麥麩的對照組,食用奇亞籽具有更顯著的減重及改善肥胖相關風險因子(如C ...
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