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「火鍋」是減醣好幫手湯底、食材4大原則避免爆醣 - 康健雜誌

至於許多人愛吃的香濃牛奶鍋、濃郁的南瓜鍋，恐怕就是減醣族的NG選擇，不只含醣量較 ... 推薦閱讀：吃太鹹也會害人脹氣火鍋湯底等陷阱食物要注意）.

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