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能讓你變瘦的六種神奇“酸”！ - 康途健康百科

做法 ：青蘋果洗淨切塊， 與淘淨的米一起放入鍋中加水煮， 熟後調味即可。 ... 早上一杯牛奶，晚上一杯優酪乳是最為理想的。但是有些人特別喜愛優酪 ...

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