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牛奶解酒
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飲料哪款最快、最有效?營養師:真正解酒的方法只有一個!
1. 喝酒前先吃富含蛋白質的食物或喝點牛奶,避免酒精刺激胃黏膜。 2. 選擇低熱量、膳食纖維豐富的蔬果作為下酒菜,降低熱量,減少身體負擔。 3. 喝慢 ...
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