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低脂、全脂牛奶哪個好？ 研究：喝對能降低糖尿病、高血壓風險

聯新國際醫療、聯新營養總營養師呂美寶指出，牛奶裡也有很好的蛋白質來源，含支鏈胺基酸，可改善餐後胰島素反應，降低糖尿病風險，因此，想攝取足夠營養， ...

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