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長期喝牛奶會造成胰島素抵抗？糖尿病人群還適不適合 ...

它自身也是低血糖生成指數與低負荷飲品，適合糖尿病等慢性疾病人群每日飲用。可部分網友卻聽說，牛奶的胰島素指數高，如果長期喝還會造成「胰島素抵抗」。

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