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脫脂/低脂牛乳才會讓青春痘惡化！喝「全脂牛奶」比「低脂 ...

牛乳中的脂肪含有很多好的脂肪酸，例如中鏈脂肪酸（medium-chain fatty acids）可減少胰島素阻抗性（第二型糖尿病的原因）。另外像是活性支鏈脂肪酸（ ...

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