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每天喝牛奶助健康營養師教4重點更養生！ | 名家 - 三立新聞

不過乳糖不耐症的朋友礙於容易腹瀉不便補充，對此劉怡里營養師指出關鍵，並教用其他的方式攝取，以利養生、維持健康！ 牛奶、乳製品是6大類食物之一 ...

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