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早餐牛奶可用豆漿替代？喝豆漿可以補鈣？「豆漿vs.牛奶」優 ...

營養 師提醒，許多人誤以為「豆漿可以取代牛奶」，其實牛奶和豆漿所含有的營養不同，雖然都有蛋白質，但動物性、植物性各有不同特色，而兩者的鈣質含量差別 ...

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