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減肥也能吃火鍋？從鍋底、肉品到沾醬，教你如何避開火鍋熱量 ...

湯底可以說是貫穿整個火鍋的核心角色，絕對要好好挑選，以一碗250ml的湯底來看的話，昆布的熱量只有10大卡，牛奶鍋的熱量則有100大卡，而很多愛吃辣的人 ...

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