[爆卦]番茄小火鍋熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇番茄小火鍋熱量鄉民發文沒有被收入到精華區:在番茄小火鍋熱量這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 番茄小火鍋熱量產品中有88篇Facebook貼文,粉絲數超過9,285的網紅減重營養師Sabrina的美胃人生,也在其Facebook貼文中提到, 【週日小廚房-颱風天適合酸辣的泡麵】 昨天的颱風程度,已經是適合吃泡麵的程度,且台北自中午以後不能提供外送服務,是週日耶!一堆人應該憂心忡忡😭 風雨交加的日子,多了一些懶意,整個昏暗和氣溫讓人只想陷入沙發和影集中、飯來張口茶來伸手,似乎颱風天跟泡麵之間有種既定的連結,可能也是一種放鬆的記憶在引導,...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...

番茄小火鍋熱量 在 醫藥部落客姬蝶 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 21:08:26

法蘭克肉鋪子創業多年,位在捷運府中站步行10分鐘左右的板橋重慶店,洋溢著活潑青春的綠色調設計,外觀看起來走進口高價舶來品路線,仔細研究產品與價格卻發現喜歡樂於分享美食的法蘭克肉鋪子,就算疫情,生意也是非常好! 新北市板橋區重慶路60號的法蘭克肉鋪子板橋重慶店,店裡暢銷的秘密就是就算不出國,也可以買...

番茄小火鍋熱量 在 ?️涵•北中南食旅✍?台北 台中 南投 彰化 台南 高雄 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:04:02

【休蛋宵夜小賣所】 - 五妃街超人氣宵夜場報乎你哉🥺 知名的等咧粉圓旗下品牌休蛋宵夜小賣所,鄰近台南大學學區,主要販售古早味蛋餅、吐司、漢堡、鍋燒意麵等,餐點選擇豐富多樣化,而且還有數款飲品可以搭配喔! 從晚間八點營業至凌晨兩點深夜不愁沒得吃,騎樓有戶外座位、室內則有冷氣開放區,夜貓族揪團來這裡宵夜...

番茄小火鍋熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-08-16 18:47:11

現在的火鍋外帶、網購宅配都好齊全 在家就吃得到排隊名店😋 一起看看#海底撈熱量 圖鑑 曾經去北京的醫院駐診 同事們最愛用app訂位就去吃海底撈 有位同事 特愛吃肉片沾胡麻醬 不誇張~一片肉片可以在整碗的胡麻醬料裡繞3圈再吃⚠️一餐下來吃掉整整3大碗胡麻醬⋯再繼續裝湯狂喝⋯ 隔天痛風發作 手指頭關...

  • 番茄小火鍋熱量 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最佳解答

    2021-09-13 09:17:18
    有 49 人按讚

    【週日小廚房-颱風天適合酸辣的泡麵】

    昨天的颱風程度,已經是適合吃泡麵的程度,且台北自中午以後不能提供外送服務,是週日耶!一堆人應該憂心忡忡😭
    風雨交加的日子,多了一些懶意,整個昏暗和氣溫讓人只想陷入沙發和影集中、飯來張口茶來伸手,似乎颱風天跟泡麵之間有種既定的連結,可能也是一種放鬆的記憶在引導,腦中馬上浮現酸酸辣辣的番茄泡菜鍋底,再搭配沁涼的啤酒,食慾馬上飆升~於是下樓去不用淋雨就能抵達的便利商店買了泡菜。

    接著把我冰箱、食物櫃翻一翻,可以用的都拿來利用,大白菜、豆腐、冷凍雞高湯、番茄罐、花枝漿(我發誓我真的沒有規劃好😆),之前有次想煮火鍋一直剛好沒用,這種用剩的食材煮東西成就感特別好!

    泡麵使用之前露營要帶去煮的辛X麵,這裡要提醒一下!辛X麵的辣粉都會讓人屁股開花辣到不行🤣小心使用,圖為此意。

    不過,身為營養師,還是沒有勇氣「直接」吃泡麵,所以跟大家分享 #如何健康吃泡麵 !

    P.S.搭的啤酒不是酒,是額外提供9克纖維的高蛋白仿啤飲,感謝 BeRule廠商送我一箱😝
    颱風天這樣的組合太棒了!

    1.#選泡麵
    可以選份量比較小的,大約熱量落在300-400之間
    及麵體非油炸的(冬粉或像蒸煮麵那種)
    盡量選湯麵,因為乾麵是直接附著調味包到油脂、調味料。

    2.#增加纖維
    再額外加青菜,但是颱風天很難,所以平時要備有一些冷凍蔬菜或醃漬/乾燥蔬菜(例如:冷凍花椰、泡菜、海帶芽)
    平時煮的話可以加任何蔬菜,蔬菜除了纖維還能提供植化素,幫忙清除自由基,畢竟吃泡麵會造成身體的氧化壓力。

    3.#湯粉減量/ #簡易自煮湯底,然後#湯不喝完
    泡麵的湯粉雖然是味道精髓,含有許多調味料和食品添加物組合,鈉含量也都很高,建議當作提味就好,也可以自己簡單用洋蔥、蔥爆香,然後用蔬果拌炒加水當湯底。

    錯的不是你,是食物害你胖。
    📌泡麵的缺失:
    1.纖維量少
    2.以澱粉為主題,營養不均衡
    3.高鈉高油高熱量
    4.調味粉內容物太複雜

    📌改良進化版:
    👉加入蔬菜:任何富含纖維的蔬菜都大方加入。
    👉麵體燙過且減半:稍微川燙麵體去油然後跟家人分食,或是真的買小份量的像是「來X客」小小的一碗。另外會再加豆腐或打一顆蛋讓營養均衡。
    👉調味粉減量:可以煮簡單的湯底然後再額外添加泡麵附的調味粉減少鈉攝取。

    📌好吃撇步
    泡麵一定要用煮的,不能用泡的!而且麵體不能燙太久。

    📌食譜特色:適合把泡麵吃健康一點的人、減脂人

    📌材料:
    1.冰箱剩的菜(大白菜、紅蘿蔔)洋蔥、青蔥

    2.無糖番茄泥罐頭(各種好用)

    3.雞蛋一顆

    4.泡菜

    📌作法:
    1.熱水壺加熱/滾水,丟入麵體川燙去油。
    2. 冷油熱鍋後,爆香洋蔥、青蔥、紅蘿蔔、番茄罐,加水至煮滾加入肉片/豆腐/蛋,最後加泡菜。
    3.最後加入麵體吸收湯汁,視整體味道加適量湯粉提味。
    4.擠點檸檬提味跟抗氧化一下~

    📌營養分析
    總熱量:400多大卡
    碳水化合物:約40g
    蛋白質:約24g
    油脂:約10g

    #週日小廚房
    #颱風天的泡麵
    #營養師
    #健身女孩
    #健康飲食
    #減脂
    #增肌
    #誰說減重不能美味
    #減重不邊緣

  • 番茄小火鍋熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-08-07 11:53:20
    有 1,298 人按讚

    現在的火鍋外帶、網購宅配都好齊全 在家就吃得到排隊名店😋
    一起看看 #海底撈 #熱量圖鑑

    曾經去北京的醫院駐診 同事們最愛用app訂位就去吃海底撈
    有位同事 特愛吃肉片沾胡麻醬
    不誇張~一片肉片可以在整碗的胡麻醬料裡繞3圈再吃⚠️一餐下來吃掉整整3大碗胡麻醬⋯再繼續裝湯狂喝⋯
    隔天痛風發作 手指頭關節腫起來 無法打病例 😰

    1. #上湯三鮮湯底 200g/包(891.4 Kcal)
    碳水化合物20.2g/蛋白質11.4g/脂肪85g/鈉6467mg

    2. #番茄鍋底 200g/包(508.4大卡)
    碳水化合物63.4g/蛋白質8.8g/脂肪24.4g/鈉4304mg

    3. #熔岩蝦球 250g(437.5 Kcal)
    碳水化合物25g/蛋白質22g/脂肪27.5g/鈉890mg

    4. #冷凍米血糕 200g(436 Kcal)
    碳水化合物85.8g/蛋白質1.6g/脂肪3.2g/鈉626mg

    5. #撈派滑牛肉 200g(370 Kcal)
    碳水化合物0.4g/蛋白質25.2g/脂肪9.8g/鈉864mg

    6. #椒麻青豆 花生 50g(273.5 Kcal)
    碳水化合物17g/蛋白質2g/脂肪19g/鈉360mg

    7. #撈派巴沙魚片 200g(266大卡)
    碳水化合物0g/蛋白質52.8g/脂肪6g/鈉674mg

    8. #撈派黃喉 200g(242 Kcal)
    碳水化合物0g/蛋白質32g/脂肪12.6g/鈉194mg

    9. #半殼扇貝 325g(214.5 Kcal)
    碳水化合物9.1g/蛋白質41.6g/脂肪1.625g/鈉409.5mg

    10. #清油湯底 220g/包(208.78 Kcal)
    碳水化合物5.28g/蛋白質8.14g/脂肪163.9g/鈉2657.6mg

    11. #雞胗片 150g(199.5 Kcal)
    碳水化合物0g/蛋白質39.6g/脂肪4.5g/鈉505.5mg

    12. #菌湯湯底 150g/包(190.5 Kcal)
    碳水化合物16.65g/蛋白質14.1g/脂肪7.5g/鈉8094mg

    13. #玲玲捲 168g(168 Kcal)
    碳水化合物1.68g/蛋白質1.68g/脂肪16.8g/鈉1.68mg

    14. #芝士蝦丸 150g/盒(160.5 Kcal)
    碳水化合物4.05g/蛋白質18.6g/脂肪7.8g/鈉894mg
    �15. #冷凍小花枝 200g(154 Kcal)
    碳水化合物13.2g/蛋白質21g/脂肪1.8g/鈉60mg

    16. #撈派毛肚 200g(128 Kcal)
    碳水化合物0.2g/蛋白質24.8g/脂肪3g/鈉346mg

    #鈉含量 #鈉含量 #鈉含量 真的是一件魔過藏在細節裡的標示⚠️

    🔍衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400mg(=6g的鹽🧂)
    這邊很多食物都非常容易超標⚠️

    有痛風的朋友 更是記得只能喝真的清清淡淡以蔬菜湯取代的湯底 煮過食材的湯底千萬不要喝 !
    以免食材的普林過高 導致痛風發作 得不償失!

    ✔️建議大家~可以選用較低鈉、低熱量的食材來下鍋👌🏻
    ✔️湯頭換成清湯或自己煮湯底
    ✔️多吃蔬菜、少加工食品👍🏻

    這樣吃起來負擔更少、才不會解封後 身材跟健康也解放了💔
    .
    .
    #海底撈火鍋 #熱量估算 #熱量排行榜 #海底撈 #熱量一覽 #火鍋熱量 #火鍋料 #吃火鍋 #營養師

  • 番茄小火鍋熱量 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-29 09:25:35
    有 219 人按讚

    【團購7/29-8/4】藻作坊/ 亞典菓子工廠/ 梅桂仙楂
    下單連結: https://gbf.tw/moxy0

    天啊~ 吃了有暢遊海生館的藻作坊, 全系列商品就是夏天必備啊! 海帶芽+海藻, 連海葡萄都幫你準備好了! 還有醬汁跟調味鹽陪家人度過酷熱的夏天!!

    重點整理:
    ⊕ 六色海藻: 台灣/韓國/加拿大產. 一小坨可以泡一大盤的六色海藻, 除了視覺效果很美之外, 還特別脆口好吃! 只要用室溫的飲用水浸泡5-6分鐘, 就可以食用. 做涼拌或湯品都很適合喔! 光是淋上柚子和風醬我就可以吃一大盤! 做鹹水雞, 煮泡麵, 或是湯品也可以運用喔!

    ⊕ 海葡萄: 日本產, 有綠色魚子醬之稱, 吃起來嗶嗶啵啵的好有爽感. 可以沾芥末醬油吃, 也可以拿來搭配生魚片做丼飯, 女兒們喜歡拿來做海苔飯捲的夾餡, 或是搭配涼拌菜也很清爽喔!

    ⊕ 海帶芽湯(青蔥/蔬菜): 台灣產. 煮湯必備, 海帶芽本身已經有鹹味囉, 懶人簡易版就是拿個馬克杯+海帶芽+熱水, 靜置一下就有一杯海帶湯了! 家裡愛喝湯的, 不管是番茄豆腐海帶湯, 百菇海帶蛋花湯, 甚至是韓式泡菜鍋都很必備的海帶芽. 因為已有帶鹹味, 湯頭的基底鹹度要自己斟酌一下喔! 起鍋前撒上香油&白胡椒粉就超讚的!

    ⊕ 醬汁類:
    <胡麻和風醬>全素: 我覺得這一款很適合直接當沙拉醬使用, 調味很清爽, 鹹香甜酸恰到好處, 淋在我的舒肥雞胸跟水煮蛋也很好吃.
    <焙煎胡麻醬>奶素: 質地比較濃稠, 適合拿來再調味使用. 可以拿來當拌麵醬, 或是當火鍋沾醬. 我喜歡調油潑辣子跟醋來增加層次感, 有點濃稠度的醬汁很適合巴在肉片或是腐竹做涼拌菜.
    <柚子和風醬>全素: 這是我的菜! 酸B酸B...喔~ 尬的! 好夏天! 好清爽! 光是酸酸鹹鹹甜甜的組合就很所向無敵, 沾煎餃跟蔥油餅一級棒耶! 懶惰的時候直接當六色海藻的醬汁, 淋在皮蛋豆腐上面也無敵!

    ⊕ 調味鹽:
    <昆布鹽> 事前鹽: 一般家用鹽, 鹹中帶有一點昆布味, 適用於炒菜, 醃漬, 調整鹹淡味的鹽巴.
    <海葡萄旨鹽> 事後鹽: 必買必買!! 起鍋前提鮮用的, 可以拿來沾烤肉, 炸物撒鹽, 湯品增加風味, 鮮度大於鹹度, 讓料理提升風味層次感. 就連外包裝的玻璃罐都好可愛.

    =========================

    《亞典菓子工廠》
    我是真的很愛吃年輪, 從小就愛吃, 到現在莎媽每次幫我寄防疫包裹的時候都還會塞好幾顆年輪給我解饞. 第一次吃到亞典的草莓年輪有讓我小驚艷, 淡淡的草莓香氣, 特別加了研磨乾燥草莓, 淡雅的粉紅色蛋糕體是使用紅龍果調色, 真的挺好吃. 招牌米年輪是使用蓬萊米粉製作的, 吃起來非常的綿密細緻, 重點是"不會很甜".

    煎餅禮盒吃的是小時候的回憶, 亞典的瓦煎餅很酥脆又厚薄適中, 很像微糖版的蕾絲餅. 很驚訝的是它一小包兩片裝, 熱量才32大卡耶! 吃起來真的不太甜, 完全沒有罪惡感!

    ** 特別注意: 亞典菓子系列商品的保存期限較短, 請酌"量"下單.

    =======================

    《 梅桂仙楂 》
    仙楂有什麼特別嗎? 需要開團? (我在試吃前內心OS是這樣的)
    結果....一吃之後, 媽呀~ 這個吃起來QQ的, 有點嚼感, 不會粉粉的. 重點是: 它的成分都有標示清楚: 仙楂粉、酸梅粉、肉桂粉、百草粉、甘草粉、砂糖等, 沒有奇怪的添加物.

    【出貨時間】
    現貨商品2021/08/11(三)開始依匯款順序出貨。(預計7~14個工作天出貨完畢)

    【客服資訊】
    時間:週一到週五 09:30 - 17:30 (國定及例假日休息)
    電話:(07)362-6090(09:30-17:30)
    信箱: service@go2buy.tw
    LINE ID : @ffw7750y

  • 番茄小火鍋熱量 在 阿官KUAN Youtube 的最佳解答

    2021-05-30 20:19:26

    #隔離 #減肥 #瘦身
    This is my second time quarantine in Taiwan.
    I used this diet routine to lose weights.
    Also I shared how did I stay productive.
    Hopefully can help everyone.
    -
    自從去年九月底回歐洲四個月
    一開始健身房有開到後來健身房關閉
    到聖誕節回立陶宛狂吃
    以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
    每天開始吃垃圾食物
    身體也越來越胖
    拍照+照鏡子的次數也越來越少
    我也完全不想po限時動態
    -
    這次回台灣靠著隔離
    我有14天的時間可以改造自己
    之後才有機會見家人朋友
    當然要趕快抓緊時間減肥啦
    飲食⬇️
    我的減肥方法是都盡量吃原型食物
    一天兩餐
    因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
    早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
    晚上八點多開始自己煮火鍋
    在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
    期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
    火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
    最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
    而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
    -
    運動⬇️
    運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
    沒有特別運動菜單
    就是上YouTube 找影片
    下半身都是自己練這樣
    -
    睡眠⬇️
    時差完全調不妥
    但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
    不然睡不到這個時間
    就真的什麼都不想做了
    睡多才能讓自己代謝變好
    這點非常重要
    -
    體重變化⬇️
    每天都有量體重,看看身體的變化如何
    剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
    是我這次回台灣最瘦的時候了
    總共14天瘦了4公斤
    -
    我當然知道快速減肥是不好的
    減得越快復胖越快
    但回想起來自己也胖超快的XD
    最重要的是維持
    總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
    每天熱量消耗絕對會比現在多很多
    希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
    切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
    陷入不斷惡性循環,加油各位!
    -
    Follow me:
    ►Facebook: https://www.facebook.com/kuanineurope/
    ►Instagram: https://www.instagram.com/kuanfit/
    ►Podcast:
    Apple: https://reurl.cc/avQm5l
    KKbox: https://reurl.cc/e8ql9j
    Google: https://reurl.cc/N63dr6
    Spotify: https://reurl.cc/py70mx
    Anchor: https://anchor.fm/kuanineurope


    疫情回國攻略

    https://youtu.be/QWb6fGtWtVk

    蘭嶼兩天一夜自潛

    https://youtu.be/JMvARqrOnqE

    荷蘭最新Outlet開箱

    https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8

    人生第一次的比基尼高空彈跳

    https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M

    荷蘭必吃的六道美食

    https://youtu.be/zVlm-nxZsUo


    你不知道的國家,他卻在乎你

    https://youtu.be/Hkv83rPs6_U

    阿官在台灣:

    全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei

    https://youtu.be/xjLl5ejjZg4

    疫情期間如何買機票

    https://youtu.be/btkCpuGUlIg

    歐洲返台實錄

    https://youtu.be/6mXyvW2H3ho

    居家檢疫關懷包開箱

    https://youtu.be/t2tBugTgHF0


    一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行

    https://youtu.be/jgMWspbOi5A

    全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?

    https://youtu.be/NynzoOj5W44

    全世界最大的室內水上樂園在德國?

    https://youtu.be/BYlqp_7mJhc

    和阿官一起當歐洲農婦:

    Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)

    https://youtu.be/0XCx9JLEwPk

    和阿官一起健身減肥:

    減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?

    https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s

    Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍

    https://youtu.be/gisiqVyw4oI

    ----------------------------------------------------------------------------------------------

    和阿官一起玩台灣:

    Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑

    https://youtu.be/r3Lz3jxDETs


    ----------------------------------------------------------------------------------------------
    越南攻略:

    去越南前你必須知道的五件事

    https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
    ----------------------------------------------------------------------------------------------
    歐洲知多少:

    關於荷蘭六件你不知道的事

    https://youtu.be/B_jUvgjB4As

    更多旅遊Vlog:

    比利時

    比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食

    https://youtu.be/TyfcgK31aaI

    馬爾他

    一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!

    https://youtu.be/9f0OFOh8_uM

    一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!

    https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s

    一起來去馬爾他Comino島一日遊!

    https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s

    ----------------------------------------------------------------------------------------------

    泰國

    華欣租車這麼便宜?

    https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s

    在泰國騎車很可怕?

    https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s

    在泰國當大象志工

    https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s

    在泰國一個人亂晃危險嗎?

    https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s

    ----------------------------------------------------------------------------------------------

    西班牙、葡萄牙:

    跟我一起遊巴塞隆納!

    https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s

    跟著我一日走完里斯本重要景點!

    https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s

    跟著我一起來去辛特拉一日遊!

    https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4

  • 番茄小火鍋熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-03-17 21:00:35

    記得留言告訴我 你學到了什麼

    相信大家一定看過自煮火鍋開箱
    但是!新包裝你看過了嗎!
    有誰吃過留言告訴我

    今天開箱麻辣嫩牛的新包裝與舊包裝差別
    還有新包裝的番茄牛肉!(我覺得新包裝都很好吃~)
    都是台灣就可以買得到的喔!
    以及另外兩款,我們從網路購買的麻辣菌蔬、香辣素食

    01:32 麻辣嫩牛 新舊包裝比較
    04:24 自煮火鍋操作示範
    06:16 麻辣嫩牛(新)
    08:55 麻辣嫩牛(舊)
    10:25 番茄牛肉
    12:35 麻辣菌蔬
    14:25 香辣素食
    16:28 自煮火鍋小撇步
    -
    『五個錯誤的減肥方法免費看』
    https://loseyourobesity.com/email
    ----------------------------------------------------
    《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
    博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
    ----------------------------------------------------
    三十天減脂營|完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂)
    https://www.pressplay.cc/rickyfit
    ----------------------------------------------------
    營養師愛喝的高蛋白
    http://tidd.ly/c32aff1d
    6折折扣碼:Ricky
    ----------------------------------------------------
    參與營養師Ricky更多的生活
    ►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
    ►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
    ►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
    ►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
    ►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
    ►合作邀約請洽白姐
    Email: nutritionricky@outlook.com
    ----------------------------------------------------

    #留言讓我記得你
    #營養師Rickystime

  • 番茄小火鍋熱量 在 Saturn Kitchen Youtube 的最佳解答

    2020-12-26 22:00:11

    #蛋餃 #日式漢堡排 #升降火鍋 #食譜看下面

    【手工黃金蛋餃】此生最愛火鍋料沒有之一!
    冬天就是要吃鍋之超強升降火鍋開箱

    你知道台灣開最多的除了飲料店就是火鍋店了
    身為愛吃火鍋的台灣人,一年四季都可以吃火鍋
    到了冬天更是想要每天都來一鍋
    從三媽臭臭鍋到海底撈麻辣鍋只要是火鍋🍲 我都愛啦!
    這個冬天已經不知道吃幾鍋了!
    不管是在家吃鍋還是在店裡吃
    我一定必點的火鍋料就是蛋餃最愛的也是蛋餃!!!(
    不知道有沒有人跟我一樣
    蛋餃的頭號粉絲就是我本人
    所以這次我決定來自己做蛋餃吧!
    一次給他吃個過癮!
    -
    其實做蛋餃很簡單
    你只需要有一顆想要吃蛋餃的心
    以及雞蛋還有絞肉最後是要完美的調味
    跟一支最好是蛋在上面煎不會黏住的鍋子簡稱不沾鍋~~🍳
    萬事俱備我們就可以來做蛋餃了
    最後最後只要跟我著我一起操作就可以了!
    -
    #疫情一定要注意事項
    最近疫情的關係😭😭😭
    還是推薦大家在家吃鍋最安全吃鍋很重要,
    但是要活著才吃得到
    出入公共場所要戴口罩
    回家洗好手之後再吸一下家裡的貓走
    進廚房就可以準備開煮了
    -
    📌以下文長慎入!想跟愛吃鍋的你分享我的心得
    -
    #一鍋抵多鍋
    原本收到鍋主任多功能升降火鍋時
    覺得升降火鍋應該就是個噱頭吧~
    不就只是會升起來而已嗎?
    沒想到他的升起來跟我的升起來不一樣啊~
    竟然可以做到蒸、煮、燉、煎烤還可以煮飯
    真的是一鍋在手、希望無窮誒!
    (如果覺得對料理沒希望,可以準時收看我的頻道,陪我一起朝料理達人之路邁進吧!)
    -
    #超特別的升降功能
    -
    這個鍋具最特別的就是這個升降功能
    對於我這個有吃火鍋潔癖的人來說真的是一大福音啊!
    不知道大家會不會跟我一樣
    像是肉片就是不能煮太久
    高麗菜也不能煮到爛掉還要保持一點脆感
    (真的是有夠麻煩的我誒😉)
    最後一定要吃到一點料都不剩
    一定吃到乾乾淨淨只剩湯(就是這樣才越來越胖)
    升降功能可以把裡面所有料都一次撈乾淨
    不用怕丟進火鍋的料變成大海撈針(差點打成海底撈針)
    想吃卻怎麼樣都撈不到嗎?
    現在都不用在怕會煮過頭或撈不到了
    最後吃完的時候也可以當一個很好好的濾網
    簡單就可以把剩餘的殘渣去除
    吃不完湯底可以留著隔天再煮粥之類的(環保再利用)
    -
    #公開透明的煮飯功能
    -
    對於一直以來都用大同電鍋或是電子鍋煮飯的我
    從來沒有看過生米煮成熟飯的過程😏
    我相信應該也很少人看過哈哈哈(我說正常的那種)
    因為他透明蓋子的關係你可以清楚看到米飯煮熟的過程
    煮飯功能除了可以看到過程之外
    因為有升降功能讓飯先煮後蒸煮到一半他就自動升起來
    讓飯跟水分離,多餘的澱粉就會留在水中減少澱粉熱量的攝取
    真的是很厲害的設計誒!
    -
    #火鍋竟然還可以煎牛排
    -
    竟然還有附贈一個煎烤盤,
    只要把火鍋模組換掉就可以把不沾塗層的煎烤盤換上
    煎烤盤上還有淺淺的紋路可以濾掉一些油脂
    滿適合做牛排或是漢堡排的(好想也濾掉我身上的油脂喔)
    對於一個喜歡自己煎牛排來吃的我~加分!
    -
    #心得老實說
    -
    在這一個月的使用來說,每個功能其實都滿出乎我意料火力足夠,
    加熱滿快速的規格來說也不是很耗電
    4.5L的大容量也適合4-6人的家庭使用喔!
    當然1-2個人也是一定ok的
    也滿適合廚房收納空間有限的人
    一鍋抵多鍋真的很適合空間有限的我們
    推薦給最近想要買鍋的你、妳,還有你!
    真的要說唯一的缺點就是!!他沒有黑色~~~~~
    我好想要黑色啊啊啊啊~~~~

    導購連結:https://www.arlink.com.tw/product/ap01/
    專屬折扣碼:SK500
    2021/01/09到期

    這次是開預購唷
    所以下訂單的朋友 要等到1/10之後才會陸陸續續出貨

    喜歡我的影片記得按讚、訂閱、開啟小鈴鐺!!
    This is official Saturn Kitchen Channel🍳Please subscribe to support me. Thank you!
    Facebook🍳https://pse.is/KPQJS
    Instagram🍳https://pse.is/PEMX7

    👩‍🍳【食譜-約可以製作20個蛋餃+一個漢堡排】👨‍🍳
    ■青蔥末 3支
    ■老薑末 適量
    ■豬絞肉 250g
    ■香油、米酒、醬油 1T
    ■白胡椒 適量
    ■砂糖、鹽 1t
    ■雞蛋 8顆
    ■玉米粉 1T
    ■水 1T

    -漢堡排額外配料-
    ■牛奶 2T
    ■麵包粉 2T

    -漢堡排醬料-
    ■番茄醬 3T
    ■醬油 2T
    ■味霖 2T

    👨‍🍳【器材Equipment】👨‍🍳
    ■Arlink 升降火鍋
    ■Sony A6500
    ■Sony A7iii
    ■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
    ■RODE Video Mic Pro plus


    👩‍🍳【音樂Music】👨‍🍳
    ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)

你可能也想看看

搜尋相關網站