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植物奶是什麼？可取代牛奶？有效控制三高、體重，營養師3大 ...

不少人開始改喝植物奶，更有咖啡廳及手搖飲以其來替代牛奶──不過撇除掉 ... 片等方式，攝取更完整的營養成分，多了顆粒增加咀嚼也能延長飽足感。

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