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乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？3大類型與飲食改善方式

除均衡飲食外，也可選擇補充鈣片，一次的劑量不超過500毫克，因人體對鈣質的單次吸收量最高為500毫克。 乳糖不耐症如何診斷. 健康檢查. 首先瞭解家族病史及近期飲食，並 ...

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