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喝牛奶會導致骨質疏鬆？網路謠言是真的嗎？營養師破解給你看！

上述所引用的文獻結果都顯示攝取牛奶對骨骼健康是正向的，這不代表所有研究結果皆如此。當然，也有研究發現牛奶攝取得多，骨折的機率較大，但這些研究中也有提到，骨折這件 ...

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