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牛奶升糖指數
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糖尿病、高血壓、高尿酸患者能不能喝牛奶? - 阿波羅網
牛奶 中糖的含量是很低的,而且牛奶的升糖指數(GI)是27,屬於低升糖指數食物,不會在短時間內引起血糖過度升高,對糖尿病患者來說是安全的。
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