你即將離開本站

並前往https://ek21.com/news/health/33078/

牛奶、優酪乳糖友怎樣喝最有利血糖？ | 尋夢健康

牛奶中含有4.6%左右的乳糖，乳糖本身消化速度就很慢，所含的乳蛋白有利於延緩食物的消化速度。而且，牛奶升糖指數只有28，如果把牛奶和糧食類主食一起食用，還能降低混合 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「牛奶升糖指數」的人也找了：

  1. 牛奶胰島素
    2.
  2. 豆漿升糖指數
    3.
  3. 拿鐵升糖指數
    4.
  4. 糙米升糖指數
    5.
  5. 燕麥奶升糖指數
    6.
  6. 十 穀米 升糖 指數
    7.
  7. 鮮奶含糖量
    8.
  8. 喝牛奶血糖升高
    9.