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公认升糖指数低的四种食物来了，糖友们赶紧保存起来 - 腾讯网

其实，牛奶也是一种升糖指数低的食物，糖尿病患者在生活中可以适当的喝牛奶，来维持身体健康。 2、蓝莓. 蓝莓是一种营养价值非常高的水果，根据研究表明， ...

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