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牛奶升糖指數
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糖尿病患者早餐能吃牛奶和雞蛋嗎?和你聊一聊糖尿病的飲食誤區
牛奶 的升糖指數是27.6,比平時吃的主食還要低,有人說它裡面不是有乳糖麼?為啥不會對血糖產生影響?因為乳糖中隻有很少量的葡萄糖,產生的血糖比較少, ...
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