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牛奶升糖指數
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糖尿病人群吃早餐时,能吃牛奶和鸡蛋吗?建议避开3个饮食误区
牛奶 的升糖指数是27.6,比我们平时吃的主食还要低一些,但是有一些人却说其中不是含有许多的乳糖吗?会不会给血糖带来影响呢? 牛奶当中的乳糖只有非常少 ...
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