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牛奶低升糖，但卻不推薦糖尿病人喝？因為這些問題醫生不會 ...

不僅富含豐富的營養素，牛奶還具有極低的升糖指數。 升糖指數（GI）. 反映的是碳水化合物進入血液的速度，食物的GI越高，其升高血糖的速度就越快，引起胰島素的分泌也 ...

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