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牛奶加熱沒營養
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加熱牛奶時為什麼會煮出一層奶皮?避免形成有四妙招!
煮牛奶的時候,表面結的那一層奶皮往往被挑掉,但這層皮其實有大量的乳清蛋白,營養價值相當高。 牛奶是用途非常廣泛的一種食材,它可賦予食物細膩的 ...
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