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牛奶加熱沒營養
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網傳:鮮奶加熱喝營養少一半?營養師:這些流失最快…
雖然高溫確實會使鮮奶中的維生素流失,但若以營養學角度來看,其實相較於蔬果而言,鮮奶本來就不是人體攝取維生素的最佳來源。即便因加熱而流失,也十分 ...
確定!
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